糖質制限開始から4週間目に入った、RIZAP第7回目セッション。 前回は、 体水分量の異様な上昇により体脂肪率が1.3％も減る体組成計...

1日の糖質摂取量を50g以下に抑える糖質制限生活が始まって、2週間と数日。 1週間で2-3kg落ちました～！＼（＾〇＾）／ と満面の笑...

番外編、というか解説編です。 ライザップでは、 1日の糖質摂取量を50g未満にすること 設定された量のたんぱく質を必ず摂取すること を厳命...

糖質摂取量1日50g。主食という主食が制限される食生活を続けること約2週間。 前回、 スタートからたったの300gしか体重が減らなかっ...

1日の糖質摂取量は50g未満、たんぱく質は約100g。そして糖質に代わるエネルギー源とするため脂質を80g以上摂ること。 こんなPF...

あの内容でよく契約する気になったな、という 無料カウンセリングを経て2018年2月某日よりRIZAP16回コース(約2ヵ月)がスター...

ゲスト候補にちっとも寄り添わず、毎月13万円以上かかるお高いライザップ謹製サプリ群を『飲まないと…』とゴリ押ししてきたドスコイ女性...

痩身サービスを提供する企業にこんな体形の人がトレーナーとして勤めていると？と、見た目から不信感を掻き立てられたライザップの無料カウ...

相棒の同僚がライザップで「結果にコミット」した話を聞き、軽肥満レベルになってしまった皮下脂肪を何とかしようとライザップの無料カウン...

相棒の同僚がライザップで「結果にコミット」した話を聞き、皮下脂肪がたんまりついた下半身を何とかしようとライザップの無料カウンセリン...